想知道開合跳帶來哪些身體驚變卻又擔心風險嗎？本文分享親身體驗的驚喜改變、必看禁忌事項、安全跳躍關鍵技巧，並加入趣味防無聊撇步，幫助你輕鬆愛上這項運動！