減肥水果有哪些？莓果類、柑橘類等低糖水果是首選！高水分水果如西瓜、草莓不僅飽足感高，還能促進代謝。藍莓、奇異果等超級食物富含纖維，幫助控制食慾。想瘦身就從這些低卡高營養的減肥水果開始吧！