你知道核桃不只補腦這麼簡單嗎？本文公開核桃驚人的營養價值與健康功效，提醒你小心踩雷的禁忌事項，教你這樣吃最聰明！透過正確食用方式和Q&A常見疑問解答，讓你全面掌握核桃的好處與注意事項，避開誤區發揮最大益處。