你知道刺五加怎麼煮才能發揮最大保健效果嗎？本文詳細解析刺五加煮法的正確步驟，包括煎煮、泡茶與燉湯等多種方式，並分享個人經驗與常見錯誤，幫助你避免浪費藥材，全面提升免疫力與抗疲勞功效。